Olej z wiesiołka – właściwości, hormony oraz wsparcie układu nerwowego [Przewodnik Olejowy]
Poznajcie (nie tylko) kobiecą moc oleju z boskiego wiesiołka.
Wyobraź sobie delikatne, żółte kwiaty wiesiołka kołyszące się na wietrze. Z ich nasion tłoczony jest olej z wiesiołka, zwany „płynnym złotem” – bogaty w składniki, które od wieków wspierają hormonalną równowagę i kondycję skóry.
Co kryje się w nasionach wiesiołka?
Olej z wiesiołka jest źródłem:
- Kwasu gamma-linolenowego (GLA, omega-6) – silnego związku przeciwzapalnego,
- Kwasu linolowego (LA, omega-6) – budulca błon komórkowych,
- Witaminy E – naturalnego antyoksydantu,
- Śladowych ilości fitosteroli i innych związków bioaktywnych.
To połączenie sprawia, że olej wpływa korzystnie na skórę, włosy, paznokcie, a także na równowagę hormonalną w organizmie.
Właściwości prozdrowotne – dlaczego warto pić olej z wiesiołka?
→ Hormony i PMS
Kwasy GLA wspomagają równowagę hormonalną u kobiet, łagodzą objawy PMS i menopauzy. Wspierają produkcję prostaglandyn, które regulują stany zapalne i funkcje hormonalne.
→ Naturalne działanie przeciwzapalne
Olej działa przeciwzapalnie w organizmie, co korzystnie wpływa na stawy, skórę i układ odpornościowy. Polecany przy wszelkich chorobach autoimmunologicznych np. endometriozie, reumatoidalnym zapaleniu stawów, stwardnieniu rozsianym.
Wspiera również regenerację błony śluzowej żołądka, co jest cennym wsparciem przy dolegliwościach takich jak Helicobacter pylori czy nadżerki.
→ Układ krążenia
Kwasy omega-6 w oleju wspierają zdrowy profil lipidowy i elastyczność naczyń krwionośnych. Obniża cholesterol LDL.
→ Układ nerwowy (Stwardnienie rozsiane i inne choroby neurologiczne)
Choć o wiesiołku mówi się głównie w kontekście kobiecym, jest on nieoceniony w profilaktyce i wsparciu chorób o podłożu neurologicznym, takich jak Stwardnienie Rozsiane (SM).
Dlaczego to działa?
- Budowa osłonek mielinowych.
Kwas GLA zawarty w oleju z wiesiołka jest kluczowym budulcem fosfolipidów wchodzących w skład błon komórkowych nerwów. Pomaga on w utrzymaniu szczelności i regeneracji osłonek mielinowych, które w SM są atakowane przez organizm. - Przewodnictwo nerwowe.
Regularne spożywanie świeżego oleju wspiera prawidłowe przesyłanie impulsów nerwowych, co może przekładać się na mniejsze odczuwanie drętwień czy mrowień. - Hamowanie autoagresji.
Wiesiołek pomaga wygaszać przewlekłe stany zapalne, co jest kluczowe w chorobach autoimmunologicznych.
Kwasy tłuszczowe pomagają w prawidłowej pracy układu nerwowego i mózgu, wspierając koncentrację i samopoczucie.
→ Skóra i włosy
Olej z wiesiołka łagodzi stany zapalne skóry, np. przy trądziku, atopowym zapaleniu skóry czy przesuszeniu. Pomaga nawilżać i regenerować skórę, wspiera kondycję włosów i paznokci.
Kiedy warto zachować ostrożność?
Choć olej z wiesiołka to samo zdrowie, istnieją sytuacje, w których należy skonsultować jego stosowanie ze specjalistą:
- Osoby przyjmujące leki przeciwzakrzepowe i przeciwpłytkowe: Wiesiołek może delikatnie nasilać działanie tych leków (rozrzedzać krew), dlatego przy planowanych zabiegach operacyjnych lub stałym przyjmowaniu leków na krzepliwość, warto porozmawiać z lekarzem.
- Epilepsja (padaczka): Choć w starszych publikacjach pojawiały się obawy dotyczące wpływu kwasu GLA na próg drgawkowy, nowsze badania i obserwacje kliniczne nie potwierdzają tego związku. Mimo to, przy schorzeniach neurologicznych zawsze zalecamy wprowadzanie wszelkich olejów do diety stopniowo i w porozumieniu ze specjalistą.
Dlaczego świeżość ma znaczenie?
Olej z wiesiołka jest produktem żywym, pełnym wrażliwych kwasów tłuszczowych. Wysoka temperatura, światło i długi czas przechowywania mogą niszczyć GLA i witaminę E. Przechowuj olej w lodówce
i zużywaj świeży, aby w pełni korzystać z jego właściwości. Spożyj do 3 miesięcy od daty wytłoczenia.
Dodatkowa porcja informacji:
Czy wiedziałeś, że kwas GLA naturalnie występuje w mleku matki? To najlepszy dowód na to, jak bardzo jest nam potrzebny. W naturze nic nie dzieje się przypadkiem 😊
Pozostając w tym temacie – ciąża to idealny czas, by skorzystać z dobrodziejstw oleju z wiesiołka. Dlaczego? Bo pięknie wspiera przygotowanie szyjki macicy do porodu (serio! To działa – sprawdzone 😉).
Wiesiołek na każdym etapie życia kobiety:
- w okresie dojrzewania pomaga złagodzić PMS,
- w wieku rozrodczym zwiększa wydzielanie śluzu i sprzyja szczęśliwemu zajściu w ciążę,
- w ciąży wspiera organizm i przygotowuje do porodu,
- w menopauzie pozwala złapać oddech i spokojniej przejść przez burzę hormonalną.
Co więcej, są też badania pokazujące, że kuracja wiesiołkiem może obniżać cholesterol. Mój serdeczny znajomy poprawił w ten sposób swoje wyniki tak bardzo, że lekarz odstawił mu leki. Zawsze, gdy zaczynam rozmowę o wiesiołku, on nie może się powstrzymać i od razu opowiada swoją historię 😊
A ja? Dzięki olejowi z wiesiołka wygasiłam stany zapalne związane z endometriozą. Dziś nie mam objawów i czuję się świetnie. I to właśnie zasługa wiesiołka <3
Skomponuj go! Jak smakuje olej z wiesiołka?
Nie wiesz, jak przyjmować olej z wiesiołka? Uwierz mi – po spróbowaniu nie będziesz mieć żadnych wątpliwości, bo jest po prostu pyszny. To mój absolutny faworyt! Ma piękną, głęboką brązową barwę, a w środku unoszą się maleńkie nasionka.
Dlaczego tak wygląda? Nasionka wiesiołka są naprawdę drobne, a ich tłoczenie wymaga ogromnej ilości surowca, żeby uzyskać choć odrobinę tego drogocennego oleju. Ale uwierz mi – naprawdę warto <3
Podsumowanie
Olej z wiesiołka to naturalny sprzymierzeniec kobiecego zdrowia (i nie tylko), skóry i odporności. Kilka łyżek dziennie może:
- łagodzić stany zapalne i poprawiać kondycję skóry,
- wspierać równowagę hormonalną,
- chronić komórki przed stresem oksydacyjnym,
- wspierać zdrowie serca i układu nerwowego.
To kolejny dowód na to, że natura daje nam wszystko, czego potrzebujemy, wystarczy sięgnąć po produkty w najczystszej postaci.
Cytat z książki dr Ewy Dąbrowskiej „ Ciało i ducha ratować żywieniem”: „Jak wykazały badania naukowe, tłuszcze stałe, a więc tłuszcze zwierzęce oraz kwasy tłuszczowe -trans mogą zablokować enzym desaturazę, dzięki któremu powstaje w organizmie tzw. kwas gamma-linolenowy a z niego prostaglandyny. Zahamowanie syntezy prostaglandyn sprzyja rozwojowi szeregu chorób takich jak: miażdżyca, nadciśnienie, wysoki poziom cholesterolem, alergiczne zapalenie skóry, reumatoidalne zapalenie stawów, zatrucie ciążowe, obrzęk piersi, przerost prostaty, stwardnienie rozsiane, zespół zmeczenia powirusowego a nawet zaburzenia zachowania u dzieci i wiele innych chorób. Na szczęście ten brakujący kwas gamma-linolenowy można uzupełnić w diecie, przyjmując olej wiesiołkowy.”
Olej z wiesiołka to Twój naturalny sprzymierzeniec. Zamów go już dziś Olej z wiesiołka, a my wytłoczymy go dla Ciebie w naszej olejarni w Rybniku.
Gwarantujemy błyskawiczną wysyłkę lub zapraszamy po odbiór osobisty do Olejarni MNICH w Rybniku.
